Nos cours - Tahiti Pole Art

Nos cours

L'école propose des cours de pole et de souplesse. Chacun de nos cours sont adaptés à vous afin de mieux vous accompagner dans votre pratique ou bien pour essayer.

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Chorégraphie/Exotic

Durée : 1h30
Cours par niveaux & tous niveaux
Mise en avant de l'aspect artistique de la Pole
Mélange de danse, figure & mouvement aérien

Pole Technique

Durée : 1h00
Cours Tous niveaux
Enchainement de figure sur la barre & au sol

Aerial Sling (Tissu)

Durée : 1h00
Cours tous niveaux & 2 filles max par tissu
Travail avec un tissu suspendu en boucle
Renforcement et travail de la souplesse au sol et avec le tissu
Travail d'enchainement et de figure grâce au tissu

Pole Performance

Durée : 1h
Cours tous niveaux
Mise en avant de l'aspect Sportif
Renforcement musculaire au sol et à la barre
Travail de figure en statique

Cours pour enfant

Durée : 1h
Cours tous niveaux 6 à 10 ans
Échauffements en jeux, travail de la proprioception, discipline et rigueur

Stretching

Durée : 1h
Cours Tous niveaux Jambe ou Dos
Travail de la souplesse active et passive
Respect du corps adulte